在宅避難では、太陽光発電で昼に最大1,500Wまで使えますが、夜は蓄電池が必要なので、何に電気を回すかを先に決めておくことが要です。
この記事では、停電しても自宅が安全なら避難所へ行かずに家で過ごすことを「在宅避難」と呼びます。すべての家電を動かすことはできないので、「これだけは止めたくない」ものを選んでおきます。
この記事で分かること
- 在宅避難のとき、電気がないと困ることと優先順位の決め方
- 太陽光だけでできること・できないこと、蓄電池で変わること
- 名古屋の夏に停電したとき気をつけること
筆者：株式会社fR 編集部（建設業許可 愛知県知事 許可（般-7）第112084号／登録電気工事業者 愛知県知事届出 第250052号）
最終更新日：2026年10月21日
この記事の流れ
- 在宅避難のとき、電気がないと何に困るのか？
- 太陽光発電だけで在宅避難はできるのか？
- 停電中に何を動かすかは、どう決めればよいか？
- 夜も電気を使うには何が必要か？
- 名古屋の夏に停電したら、何に気をつければよいか？
- fRは在宅避難への備えをどう提案しているか？
- よくある質問
30秒で分かる要点
- 在宅避難で電気が必要なのは「情報・連絡」「食品を守る」「暑さ寒さ」「明かり」の4つです
- 太陽光の自立運転は昼だけ、最大1,500Wまで。夜は使えません（名古屋市）
- 「情報・明かり・食品・暑さ対策」の家電を同時に使っても約455Wで、1,500Wの範囲に収まります（名古屋市の目安から計算）
- 夜も電気を使うには蓄電池が必要です。使える範囲は機種・配線しだいです
- 名古屋の8月は日中の最高気温が平均33.2℃。エアコンは自立運転では動かないため、暑さ対策を別に考えます
在宅避難のとき、電気がないと何に困るのか？
困ることは大きく「情報が取れない」「食品が傷む」「暑さ寒さをしのげない」「夜が暗い」の4つです。
自宅が安全で、避難所へ行かずに家で過ごせる場合でも、停電すると暮らしは大きく変わります。スマホの電池が切れると家族や職場と連絡が取れず、停電や給水の情報も得られません。冷蔵庫が止まれば食品が傷み、夏は室温が上がり、夜は明かりがありません。家庭では1世帯あたり1日平均約10.7kWhの電気を使っていますが（環境省の年3,911kWhから計算）、停電中にこれをすべてまかなうことは難しいため、「何を優先するか」が大切になります。
太陽光発電だけで在宅避難はできるのか？
晴れた昼なら、照明やスマホの充電、冷蔵庫などを動かせますが、夜は太陽光だけでは電気を使えません。
停電中は、パワーコンディショナを自立運転モードに切り替えると、専用コンセントから最大1,500Wまで使えます（名古屋市）。ただし、太陽光のない夜間は自立運転を使えず、雨や曇りの日は小さな家電にしか使えません。つまり太陽光だけの家では、昼に充電や調理をすませ、夜は懐中電灯やモバイルバッテリーでしのぐ形になります。切り替えの手順は「太陽光の自立運転とは？」で紹介しています。
停電中に何を動かすかは、どう決めればよいか？
「止まると困る順」に家電を並べ、合計が1,500Wを超えないように組み合わせます。
| 優先順位 | 目的 | 家電と消費電力の目安 | 使い方 |
|---|---|---|---|
| 1 | 情報・連絡 | スマホの充電 約15W、液晶テレビ（32型）約150W | 昼のうちに家族全員分を充電 |
| 2 | 明かり | 照明 約50W | 夜は蓄電池か電池式のライトで |
| 3 | 食品を守る | 冷蔵庫 約200W | 開け閉めを減らして使う |
| 4 | 暑さ対策 | 扇風機 約40W | エアコンの代わりに |
| 5 | 調理・身じたく | 炊飯器（5合）約1,200W、ドライヤー（強）約1,200W | 晴れた昼に1台ずつ |
（消費電力の目安は名古屋市の表より）
1から4までを同時に使っても約455Wで、1,500Wの範囲に収まります。炊飯器やドライヤーは単独なら使えますが、ほかの家電と重ねると上限に近づくため、時間をずらします。
在宅避難のために家族で決めておくこと
- 停電中に使う家電と、その順番を紙に書いて目につく場所に貼る
- 冷蔵庫は取り出す物を決めてから開け、開け閉めの回数を減らす
- 夜の明かりは、蓄電池がなければ電池式のライトを部屋ごとに用意する
- 夏は扇風機・冷却グッズ・飲み水を用意し、暑い時間帯の過ごし方を決めておく
- スマホは昼のうちに家族全員分を充電し、夜はモバイルバッテリーを使う
自立運転用コンセントの場所や延長コードの用意、切り替えの手順は「太陽光の自立運転とは？」にまとめています。
夜も電気を使うには何が必要か？
夜も電気を使うには、昼の電気をためておく蓄電池が必要です。
蓄電池があれば、昼に太陽光でつくった電気をためて、夜の照明や冷蔵庫、スマホの充電に回せます。ただし、停電したときに自動で切り替わるか、どの部屋・どの家電まで使えるかは、蓄電池の容量・出力・回路設計によって変わります。自動切り替えの仕組みは「停電したら蓄電池は自動で切り替わる？」、何日もつかの計算は「蓄電池は停電で何日持つ？」で詳しく紹介しています。
名古屋の夏に停電したら、何に気をつければよいか？
名古屋の夏は暑さが厳しく、エアコンは自立運転では動かないため、扇風機や冷やす工夫を前もって用意しておくことが大切です。
気象庁の平年値（1991〜2020年）では、名古屋の8月の日最高気温の平均は33.2℃です。名古屋市は、自立運転のコンセントではエアコンなど大きな電力を使うものは起動しないか動きが不安定になると案内しています。扇風機は約40Wなので、自立運転でも使いやすい家電です。夏に在宅避難をする場合は、扇風機・冷却グッズ・飲み水を用意し、昼のうちにスマホを充電しておきましょう。蓄電池でエアコンまで使えるかは、蓄電池の出力と配線しだいなので、導入前に確かめておく必要があります。
fRは在宅避難への備えをどう提案しているか？
fRは、ご家庭ごとの暮らし方に合わせて太陽光・蓄電池・エコキュートの組み合わせをご提案しています（名古屋市緑区I様邸の施工事例より）。
名古屋市緑区I様邸では、太陽光・蓄電池・エコキュートを組み合わせ、発電した電気を昼に使い、余った分を蓄電池にためて夜に使う構成をご提案しました。施工事例では、「電気代を抑えたい」だけでなく、停電時の備えやこれからの暮らし方まで含めてご提案していることをお伝えしています。在宅避難の夜に何を使いたいか、夏の暑さにどう備えたいかといったご希望も、ご相談の際にお聞かせください。
お客様の声
S様が太陽光発電を検討された理由は、「災害時の停電に備えたかった」というものでした。在宅避難の電源は、停電が起きてから用意することはできません。（S様のお声より）
※個人の感想です。
よくある質問
太陽光発電があれば停電中も家で普段どおり暮らせますか？
普段どおりは難しいと考えてください。太陽光だけなら昼に最大1,500Wまで、夜は使えません。使う家電をしぼれば、情報・明かり・食品を守ることはできます。
停電中に冷蔵庫は太陽光で動かせますか？
晴れた昼なら自立運転のコンセントから動かせます。冷蔵庫の目安は約200Wです（名古屋市）。夜も動かすには蓄電池が必要です。
夏の停電でエアコンは使えますか？
太陽光の自立運転では、エアコンは起動しないか不安定になります（名古屋市）。蓄電池で使えるかは機種の出力と配線によるため、導入前に確かめましょう。
在宅避難のためにまず何を準備すればよいですか？
停電中に使う家電の優先順位を決め、自立運転用コンセントの場所と延長コードを確かめることです。夜に備えて電池式のライトとモバイルバッテリーも用意します。
蓄電池があれば何日くらい家で過ごせますか？
使える容量÷1日の使用量で計算します。家電をしぼると1日の量は大きく減ります。具体的な計算は「蓄電池は停電で何日持つ？」の記事で紹介しています。
まとめ：名古屋・愛知で在宅避難に備えたい方へ
在宅避難の電源は、昼は太陽光、夜は蓄電池で考えます。太陽光の自立運転は最大1,500Wまでなので、「情報・明かり・食品・暑さ対策」の順に何を動かすかを決めておきましょう。名古屋の夏はエアコンが使えない前提で備えることが大切です。
株式会社fRは名古屋市中区金山に本社を置き、名古屋・愛知のご家庭の太陽光・蓄電池の設置と点検を行っています。「停電したとき家で何が使えるようにしたい」というご相談も受け付けています。
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